やってしまった・・・眠れないからとスマホいじってたのがダメだった！ しかしリセットは1回で辞めてみせます！再スタート！

4日目にしてようやく頭もスッキリし始め、オナ禁の効果が戻ってきました 今日は朝から今までしっかりと一日を過ごせました。 朝早くに大学行って、2コマちゃんと授業を受けて課題も出したし、後輩の研究も確認したし、TAしたし、授業の復習したし・・・ あと…

先程家計簿をつけていました。 そこでわかったのは6月後半は酒と暴食に溺れていたという酷い現実でした。 そのくせインターンのES書けなかったとグダグダ言ってて自分が恥ずかしく、情けなくなってきました。 書けるわけないじゃんかこんな生活習慣で・・・ …

昨日眠れず腹が減ってきたので、夜食を食べてしまいました。 しかも食べだしたらやめられない止まらない状態で気がついたら結構な量のご飯を食べてしまいました。多分茶碗3杯半？もっとかも・・・ これは失敗・・・ とりあえずこのカバーとして今日はお茶と…

こんばんは 休日でしたが二度寝せず、洗濯したり掃除したり最近の自分にしては真面目に動いた日だったかな？ 昨日より良い一日を過ごせたから良しとしましょう。明日も真面目にというか、まともに生きよう

こんばんは オナ禁続いてません。何でだろ？色々悩んでいてストレスが溜まっているから？ 生活が堕落していて今も二日酔いで頭ガンガンしてます。 何故か涙が出てくる・・・何やってるんだろ オナ禁に期待し過ぎているのか？ いやでも体調が悪くなる事は減っ…

こんばんは 実は土曜日にリセットしてしまいました。 原因はあろうことかストレス解消でした・・・インターンシップのES書けなくて悩み気分が真っ暗になっていたのが原因でした。 オナ禁してたからイライラしてたのか、それともタイミングが悪かったのか、も…